wtorek, 6 maja 2014

Ścieżka Tańca - Ścieżka Serca. Letni obóz taneczny 18-24 sierpnia, Kików

Serdecznie polecam letni obóz taneczny "Ścieżka Tańca - Ścieżka Serca".




 

Natura koi mnie i tuli mocno…
Oddycham głęboko. Biorę to, co mi służy, czego mi potrzeba:

spacery, smaczne i zdrowe jedzenie,
świeże powietrze, przestrzeń,
wyciszenie, koncentracja, medytacja, dystans, spokój,
akceptacja, zgoda na siebie, przyjaźń,
przyjemność, radość z obecnej chwili,
życie, ruch.

Słowa „Kocham siebie” są jak otwarte drzwi… Moje Serce… Twoje Serce… Serce Świata…. Jedność, całość pełnia... Czuję ulgę i odprężenie, przyjmuję siebie tym kim jestem… otwieram się na miłość…
 

Na III edycję Ścieżki Tańca zapraszamy tych, którzy chcą lekko ale i głęboko, w odpoczynku ale i znacząco poprzez ciało i jego sensualność odkrywać siebie na nowo, odczuwać emocje, cieszyć się obecnością, wyrażać to, co dla nas ważne. Czeka nas ruch: medytacyjny i dziki, relaksacyjny i pełen ognia.

Jak co roku mamy również zamiar BAWIĆ SIĘ DO UTRATY TCHU, więc PRZYBYWAJCIE!!!

Możesz uczestniczyć w zajęciach niezależnie od płci, wieku, wyznawanych poglądów, nie jest Ci potrzebne doświadczenie taneczne, jedynie gotowość by spróbować.

Metody pracy: LIVING DANCE FORM, CHOREOTERAPIA-TERAPIA TAŃCEM, wprowadzenie do CONTACT IMPROVISATION



KIEDY: 18 – 24 sierpnia 2014
Przyjazd w poniedziałek od 16.
Odjazd po obiedzie w niedzielę, około 14.


PROWADZĄCE: EWA ŚWITOŃ i MARTA GRABOWSKA

INWESTYCJA:
1350 zł – 1450 zł  - (w zależności od opcji noclegowej 2 lub 3 osobowy pokój z łazienką)
1250 zł  - Jeśli masz ochotę na poczucie większej wspólnoty, lub chcesz zminimalizować koszty możesz skorzystać z noclegu na przytulnym wspólnym strychu, we własnym śpiworze i wspólną łazienką.


Uwaga! Pierwsze 5 osób otrzymuje 150 zł zniżki.
Ceny obejmują:
• Nocleg
• Wyżywienie całodzienne - Pyszne posiłki kuchni wegetariańskiej z domowymi deserami :)
• Serwis kawowo – herbaciany – dostępny całą dobę.
• Udział w warsztatach i imprezach dodatkowych.
• Całodobowy dostęp do przeuroczej sali warsztatowej.
• Bezpłatny dostęp do Wi-Fi

Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia.
Szczegóły na:



środa, 25 grudnia 2013

Haiku - moje szkice

Cud Narodzenia
Światło co mrok rozjaśnia
i radość w ciszy
*
the Birth Miracle
the Light brightens the darkness
joy in quietness

wtorek, 24 grudnia 2013

sobota, 9 listopada 2013

Haiku - moje szkice

chmur pięciolinia
ptaki wkrótce odlecą
z nagich gałęzi
*
the stave full of clouds
the birds will soon fly away
from naked branches

sobota, 26 października 2013

Haiku - moje szkice

mgła jak dmuchawiec
kula mlecznego puchu
nad ranem prysła
*
fog like a blowball
the milky eiderdown sphere
waned in the morning

piątek, 1 lutego 2013

Spektakl Jinen Butoh, Manggha 3 lutego 2013 r., g. 20:00

"Tysiąc kropli, tysiąc kwiatów" Atsushi Takenuchi
Spektakl Jinen Butoh
3.02.2013; godzina 20:00

"Tysiąc kropli spadających z nieba,
Matko Ziemio, proszę weź je w ramiona,
Wydaj na świat tysiąc kwiatów.
Niezliczone krople spadają z nieba."


Szczegóły: na stronie manggha.pl

poniedziałek, 21 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

lukier na śniegu
szkliste drogi i ścieżki
tańczący ludzie
*
icing on the snow
the glassy roads and pathways
and dancing people

piątek, 18 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

zimno i wietrznie
słońce wśród chmur ukryte
śnieg purpurowy
*
it's cold and windy
the sun's hidden in the clouds
the snow is purple

czwartek, 17 stycznia 2013

Zimowa Ścieżka Tańca - nowa, niższa cena - List Nadziei


Przekazuję List Nadziei od Organizatorek
 i gorąco zachęcam do udziału w zimowym obozie tanecznym.
22 - 27 stycznia 2013. KIKÓW
***
Ścieżka Tańca
Wewnętrzne Źródło Mocy 

Zimowy obóz taneczny
***
Witajcie.

Piszemy do Was wszystkich w bardzo dla nas ważnej sprawie. Za tydzień rozpoczynamy zimowy obóz taneczny„Ścieżka Tańca. Wewnętrzne Źródło Mocy”. Niestety w ostatnim czasie z powodów losowo – zdrowotnych „rozsypała” się grupa. Jest dla nas niezmiernie ważne, by odbył się obóz, ze względu na osoby, które zgłosiły się i trwają „na posterunku”. Również dlatego, że chcemy nieść w świat miłość do tańca niezależnie od okoliczności.  Informacja o odwołaniu obozu, na tydzień przed jego rozpoczęciem, nie chce nam w ogóle przejść przez gardło, dlatego wymyśliłyśmy inną opcję.

By obóz mógł się odbyć, potrzebujemy jeszcze 6 osób. Jeśli finanse są powodem, dla którego nie możecie uczestniczyć w obozie, proponujemy Wam zupełnie nową cenę. Jest to cena pokrywająca jedynie nasze koszty związane z wynajęciem ośrodka, ogrzewaniem sali warsztatowej i reklamą, które już poniosłyśmy. Zajęcia na obozie poprowadzimy społecznie, biorąc sobie jako zapłatę przyjemność kontaktu z Wami, wspólnego tańca, wieczornych rozmów i niesamowitą atmosferę ośrodka.

Jeśli do soboty 
19 stycznia uda się zebrać nam grupę OBÓZ SIĘ ODBĘDZIE. Jeśli nie będzie wystarczającej ilości osób, będziemy zmuszone z bólem serca obóz odwołać.
Aby zadbać o sprawiedliwe traktowanie wszystkich uczestników, podaną niżej cenę dostaną wszyscy, łącznie z osobami, które już zapłaciły.

A oto nasza propozycja:

770 zł za osobę
,
za pełen pakiet obozowy w wersji LUX lub BUDŻETOWEJ – do wyboru.
• Nocleg - pokoje 2 osobowe z własną łazienką (WERSJA LUX), lub wspólny strych (WERSJA BUDŻETOWA)
• Wyżywienie całodzienne - Pyszne posiłki kuchni wegetariańskiej z domowymi deserami :)
• Serwis kawowo – herbaciany – dostępny całą dobę.
• Udział w warsztatach i imprezach dodatkowych.
• Całodobowy dostęp do przeuroczej sali warsztatowej.
• Bezpłatny dostęp do Wi-Fi

Jeśli macie ochotę zrobić sobie rodzinny wypad za miasto, opcja rodzinna wygląda następująco:

1200 zł za rodzinę (2 osoby dorosłe)
1500 zł za rodzinę z (2 osoby dorosłe + 1 dziecko powyżej 2 roku życia).
1350 zł za rodzinę z (2 osoby dorosłe + 1 dziecko poniżej 2 roku życia).

Rozważcie propozycje i spontanicznie podejmujcie decyzje
Rozsyłajcie też tę informacje, gdzie możecie.

Pozdrawiamy, trzymając kciuki.
Ewa i Marta



22 - 27 stycznia 2013. KIKÓW
Obóz organizują i prowadzą: Ewa Świtoń i Marta Grabowska

http://www.kioskruchu.com.pl/
http://www.psychoterapiaruch.com/

wtorek, 15 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

gwiazdki spadają
a drzewa w białych czapkach
dla nich przystanią
*
wee stars are falling
trees that are wearing white caps
they are their haven

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

mroźno i biało
znów skrzypi pod butami
Pani wróciła
*
it's frosty and white
squeaking again under boots
the Lady's come back

piątek, 4 stycznia 2013

Zimowa Ścieżka Tańca - wolne miejsca

Gorąco polecam Zimowy Obóz Taneczny "Ścieżka Tańca" w Kikowie. 
Są jeszcze wolne miejsca!




22 – 27 stycznia 2013, Kików
ODDECH – wierny towarzysz podróży, łącznik między światem zewnętrznym i wewnętrznym.
RUCH – twoja droga w głąb siebie.
CENTRUM – ciała, środek świata, źródło życia, ziarno miłości – twoje własne
MIEJSCE MOCY
, odnalazłszy je, prawdę twego serca wyrażasz z łatwością.


ZIMOWY CZAS POZA MIASTEM to szansa na:
·         pobudzenie witalności ciała, zadbanie o jasność umysłu,
·         zebranie sił na kolejny rok pełen wyzwań,
·         pełne uważności spotkanie własnych pragnień,
·         poznawanie mądrości własnego ciała,
·         doświadczenie medytacji ruchem,
·         oddech całym ciałem,
·         wyzwolenie, dzikość,
·         ciekawość i zabawę.
Co sprawia, że chce ci się żyć? Gdzie bije źródło twojej unikalnej mocy? Pozwól, by taniec był jak zapomniany język. Rozszyfrowując go, odnajdujesz drogę do skarbu własnego potencjału. Podążaj za tym, co pozwala ci czerpać z życia garściami.
To jest twój czas, ZATAŃCZ!!!

Myślą przewodnią codziennych warsztatów będzie poszukiwanie radości w ruchu, nie jest więc potrzebne wcześniejsze przygotowanie taneczne. Możesz uczestniczyć w zajęciach niezależnie od płci, wieku, wyznawanych poglądów.

Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia do domu, w którym mieszka dusza, w świat naszego wnętrza, świat dla którego nie mamy nazwy. Dzięki tańcowi możemy uzyskać nowe spojrzenie na misterium życia wewnętrznego. Kiedy taniec wychodzi z naszego wnętrza, podtrzymywany chęcią przemiany, ma pierwotną moc uzdrawiania ciała, duszy i umysłu. (Anna Halprin)


KIEDY: 22 – 27 stycznia 2013, KIKÓW
Przyjazd we wtorek po 16.
Odjazd po obiedzie w niedzielę, około 15.
GDZIE: Ośrodek Warsztatowy w Kikowie położony na wzgórzu, z dala od innych zabudowań, w pobliżu pięknego białego kamieniołomu, na terenie Szanieckiego Parku Krajobrazowego.

ZAPISY: Marta Grabowska, Tel: 502 388 213, m-grabowska@o2.pl

INWESTYCJA:
Ceny obejmują:
·         Nocleg - pokoje 2 osobowe z własną łazienką (WERSJA LUX), lub wspólny strych (WERSJA BUDŻETOWA)
·         Wyżywienie całodzienne - Pyszne posiłki kuchni wegetariańskiej z domowymi deserami.
·         Serwis kawowo – herbaciany – dostępny całą dobę.
·         Udział w warsztatach i imprezach dodatkowych.
·         Całodobowy dostęp do przeuroczej ogrzewanej sali warsztatowej.
·         Bezpłatny dostęp do Wi-Fi

Uwaga! Jeśli masz ochotę na poczucie większej wspólnoty, lub chcesz zminimalizować koszty możesz skorzystać z tak zwanej wersji budżetowej, czyli noclegu na przytulnym wspólnym strychu, we własnym śpiworze i z wspólną łazienką. A jeśli po 1 grudnia zgłosisz się w parze z rodziną lub kimś bliskim obydwoje z Was obowiązuje niższa cena.

WERSJA LUX
WERSJA BUDŻETOWA
1200 zł – do 1 grudnia 2012
1350 zł – po 1 grudnia 2012
1000 zł – do 1 grudnia 2012
1150 zł – po 1 grudnia 2012

Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia. Pozostałą kwotę należy uzupełnić na miejscu pierwszego dnia obozu. Zaliczka jest zwracana w przypadku rezygnacji uczestnika przed 31 grudnia 2012 roku, po tym terminie wpłacone pieniądze są zwracane tylko, jeśli warsztat zostanie odwołany przez organizatora.
Jeśli potrzebujesz rozłożenia płatności na raty skontaktuj się z organizatorami, w celu ustalenia indywidualnego toku dokonywania wpłat.

PRZEWIDYWANY PROGRAM DNIA:
·         Poranne sesje ćwiczeń (dla chętnych): ćwiczenia oddechowe, pobudzające, rozciągające
·         Śniadanie
·         Warsztaty taneczne (na zmianę)
– Living Dance Form. Prowadzi: Ewa Świtoń
– Choreoterapia – terapia tańcem. Prowadzi: Marta Grabowska
·         Obiad
·         Warsztaty taneczne (na zmianę)
– Choreoterapia – terapia tańcem. Prowadzi: Marta Grabowska
– Living Dance Form. Prowadzi: Ewa Świtoń
·         Kolacja
·         Wprowadzenie do Contact improvisation. Prowadzą: Ewa Świtoń i Marta Grabowska
·         Zajęcia wieczorne – spotkania w kręgu, wieczorki „freestylowe” – czyli taniec w dowolnym stylu, ognisko ze śpiewem i tańcem.
W ramach codziennych zajęć odbędzie się 18 godzin choreoterapii – terapii tańcem. Godziny tę są uwzględniane przez Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii, w procesie certyfikacyjnym do uzyskania tytułu: choreoterapeuta – terapeuta tańcem.

OPIS PROWADZĄCYCH:

Marta Grabowska – choreo terapeutka - terapeutka tańcem, pasjonatka tańca contact improvisation, zawsze gotowa do ruchu w zgodzie ze sobą, innymi, światem 
Tel: 502 388 213, m-grabowska@o2.pl
Ewa Świtoń - z wykształcenia i wyboru trenerka rozwoju osobistego, trenerka improwizacji tanecznych Living Dance Form, niepoprawna miłośniczka życia z zacięciem filozoficznym 
Tel: 693 603 643, ewa@kioskruchu.com.pl



czwartek, 29 listopada 2012

Haiku - moje szkice

ranimy Ziemię
dzieci bezbronne drzewa
stojąc i patrząc
*
we're hurting the Earth
children vulnerable trees
standing and looking

Haiku - moje szkice

niebo sennych chmur
w środku szaro-różowe
na dole złote
*
the sleepy clouds' sky
it's gray-pink in the middle
gold at the bottom

wtorek, 27 listopada 2012

Haiku - moje szkice

Wierzba wytrwała
jeszcze tli się listkami
gdy inne zgasły
*
persistent Willow
still smoldering with small leaves
while others went out

niedziela, 25 listopada 2012

Haiku - moje szkice

siedzą na krzewie
zwiędłe liście jak ptaki
pragnące ciepła
*
sitting on a shrub
wilted leaves just like the birds
yearning for some warmth

piątek, 23 listopada 2012

Haiku - moje szkice

dla Kingi
ten błysk w Jej oku
strzelec łuk trzyma dzielnie
trafia do celu
*
the glance in Her eye
Archer holds the bow firmly
reaches the target

niedziela, 18 listopada 2012

Haiku Hrabiny DoZoPy * Haiku of Countess DoZoPa


Więcej informacji o Hrabinie w zakładce Hrabina DoZoPa 
More info about the Countess under the tab Countess DoZoPa


Babcia i Dziadek
na progu domu siedzą
lato już blisko
*
Grandma and Grandpa
they're sitting on the doorstep
summer's getting close


***

zapachy kwiatów
z Dziadkowego ogródka
są teraz moje
*
the scents of flowers
from the Grandfather's garden
they are all mine now

***

Dziadek pod piecem
siedzi w fotelu drzemie
Dziennik ogląda
*
Grandpa by the stove
sits in an armchair dozing
watching "Daily News"


***

gałąź jabłoni
weszła przez okno duże
Babcia śpi smacznie
*
an apple tree branch
entered through a largewindow 
Grandma sleeps soundly


***

pod gruszą liście
mienią się kolorami
barwami tęczy
*
under the pear tree 
leaves are sparkling with colors
hues of the rainbow

piątek, 16 listopada 2012

Haiku - moje szkice

złote południe
sikorka z nagim klonem
i resztki ciepła
*
the golden midday
a blue tit with a bare clone
and remains of warmth

czwartek, 15 listopada 2012

Haiku - moje szkice

gawroni bufet
srebrno-zielony obrus
zimne orzechy
*
the rooky buffet 
a silver-green tablecloth
and nuts that are cold

środa, 7 listopada 2012

Haiku - moje szkice

deszcz niczym igły
szal powietrzny haftuje
w zimne szarości
*
the rain like needles
embroiders the airy scarf
in cold shades of grey

Haiku - moje szkice

sen Czapli Siwej
przekracza lustro Rzeki
nocnym pomostem
*
the Grey Heron's dream
crossing the River's mirror
on the night jetty

piątek, 2 listopada 2012

Haiku - moje szkice

Dusze zasnęły
czuwając całą wieczność
nad życiem bliskich
*
the Souls fell asleep
caring through eternity
for relatives lives

środa, 31 października 2012

Haiku - moje szkice

jesienny antrakt
zmarznięty kalejdoskop
pokryty srebrem
*
the fall interlude
a frozen kaleidoscope
covered with silver

sobota, 27 października 2012

Haiku - moje szkice

dla Doroty W.
Gwiazda rozbłyśnie
przytulą Cię skrzydłami
Anioły szczęścia
*
the Star will beam soon
they'll cuddle you in their wings
happiness Angels

poniedziałek, 22 października 2012

Haiku - moje szkice

dla Ewy S.

rozkwitniesz Światłem
barwy Miłości tańczą
jak łąki wiosną
*
You'll bloom with the Light
colors of Love are dancing
like meadows in Spring

środa, 17 października 2012

Haiku - moje szkice

brak otuliny
jałowe pola cieni
świecące pustką
*
the lack of lagging
the barren fields of shadows
shining with the void

piątek, 12 października 2012

Haiku - moje szkice

trawnik posrebrzał
złoto kapie z gałęzi
w porannym słońcu
***

the lawn got silvered
gold is dripping from branches
in the morning sun

poniedziałek, 8 października 2012

Haiku - moje szkice

szeleści ściółka
ognista salamandra
dźwiga czerń i żółć
*
leaf litter rustles
a fire salamander
totes black and yellow