poniedziałek, 21 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

lukier na śniegu
szkliste drogi i ścieżki
tańczący ludzie
*
icing on the snow
the glassy roads and pathways
and dancing people

piątek, 18 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

zimno i wietrznie
słońce wśród chmur ukryte
śnieg purpurowy
*
it's cold and windy
the sun's hidden in the clouds
the snow is purple

czwartek, 17 stycznia 2013

Zimowa Ścieżka Tańca - nowa, niższa cena - List Nadziei


Przekazuję List Nadziei od Organizatorek
 i gorąco zachęcam do udziału w zimowym obozie tanecznym.
22 - 27 stycznia 2013. KIKÓW
***
Ścieżka Tańca
Wewnętrzne Źródło Mocy 

Zimowy obóz taneczny
***
Witajcie.

Piszemy do Was wszystkich w bardzo dla nas ważnej sprawie. Za tydzień rozpoczynamy zimowy obóz taneczny„Ścieżka Tańca. Wewnętrzne Źródło Mocy”. Niestety w ostatnim czasie z powodów losowo – zdrowotnych „rozsypała” się grupa. Jest dla nas niezmiernie ważne, by odbył się obóz, ze względu na osoby, które zgłosiły się i trwają „na posterunku”. Również dlatego, że chcemy nieść w świat miłość do tańca niezależnie od okoliczności.  Informacja o odwołaniu obozu, na tydzień przed jego rozpoczęciem, nie chce nam w ogóle przejść przez gardło, dlatego wymyśliłyśmy inną opcję.

By obóz mógł się odbyć, potrzebujemy jeszcze 6 osób. Jeśli finanse są powodem, dla którego nie możecie uczestniczyć w obozie, proponujemy Wam zupełnie nową cenę. Jest to cena pokrywająca jedynie nasze koszty związane z wynajęciem ośrodka, ogrzewaniem sali warsztatowej i reklamą, które już poniosłyśmy. Zajęcia na obozie poprowadzimy społecznie, biorąc sobie jako zapłatę przyjemność kontaktu z Wami, wspólnego tańca, wieczornych rozmów i niesamowitą atmosferę ośrodka.

Jeśli do soboty 
19 stycznia uda się zebrać nam grupę OBÓZ SIĘ ODBĘDZIE. Jeśli nie będzie wystarczającej ilości osób, będziemy zmuszone z bólem serca obóz odwołać.
Aby zadbać o sprawiedliwe traktowanie wszystkich uczestników, podaną niżej cenę dostaną wszyscy, łącznie z osobami, które już zapłaciły.

A oto nasza propozycja:

770 zł za osobę
,
za pełen pakiet obozowy w wersji LUX lub BUDŻETOWEJ – do wyboru.
• Nocleg - pokoje 2 osobowe z własną łazienką (WERSJA LUX), lub wspólny strych (WERSJA BUDŻETOWA)
• Wyżywienie całodzienne - Pyszne posiłki kuchni wegetariańskiej z domowymi deserami :)
• Serwis kawowo – herbaciany – dostępny całą dobę.
• Udział w warsztatach i imprezach dodatkowych.
• Całodobowy dostęp do przeuroczej sali warsztatowej.
• Bezpłatny dostęp do Wi-Fi

Jeśli macie ochotę zrobić sobie rodzinny wypad za miasto, opcja rodzinna wygląda następująco:

1200 zł za rodzinę (2 osoby dorosłe)
1500 zł za rodzinę z (2 osoby dorosłe + 1 dziecko powyżej 2 roku życia).
1350 zł za rodzinę z (2 osoby dorosłe + 1 dziecko poniżej 2 roku życia).

Rozważcie propozycje i spontanicznie podejmujcie decyzje
Rozsyłajcie też tę informacje, gdzie możecie.

Pozdrawiamy, trzymając kciuki.
Ewa i Marta



22 - 27 stycznia 2013. KIKÓW
Obóz organizują i prowadzą: Ewa Świtoń i Marta Grabowska

http://www.kioskruchu.com.pl/
http://www.psychoterapiaruch.com/

wtorek, 15 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

gwiazdki spadają
a drzewa w białych czapkach
dla nich przystanią
*
wee stars are falling
trees that are wearing white caps
they are their haven

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Haiku - moje szkice

mroźno i biało
znów skrzypi pod butami
Pani wróciła
*
it's frosty and white
squeaking again under boots
the Lady's come back

piątek, 4 stycznia 2013

Zimowa Ścieżka Tańca - wolne miejsca

Gorąco polecam Zimowy Obóz Taneczny "Ścieżka Tańca" w Kikowie. 
Są jeszcze wolne miejsca!




22 – 27 stycznia 2013, Kików
ODDECH – wierny towarzysz podróży, łącznik między światem zewnętrznym i wewnętrznym.
RUCH – twoja droga w głąb siebie.
CENTRUM – ciała, środek świata, źródło życia, ziarno miłości – twoje własne
MIEJSCE MOCY
, odnalazłszy je, prawdę twego serca wyrażasz z łatwością.


ZIMOWY CZAS POZA MIASTEM to szansa na:
·         pobudzenie witalności ciała, zadbanie o jasność umysłu,
·         zebranie sił na kolejny rok pełen wyzwań,
·         pełne uważności spotkanie własnych pragnień,
·         poznawanie mądrości własnego ciała,
·         doświadczenie medytacji ruchem,
·         oddech całym ciałem,
·         wyzwolenie, dzikość,
·         ciekawość i zabawę.
Co sprawia, że chce ci się żyć? Gdzie bije źródło twojej unikalnej mocy? Pozwól, by taniec był jak zapomniany język. Rozszyfrowując go, odnajdujesz drogę do skarbu własnego potencjału. Podążaj za tym, co pozwala ci czerpać z życia garściami.
To jest twój czas, ZATAŃCZ!!!

Myślą przewodnią codziennych warsztatów będzie poszukiwanie radości w ruchu, nie jest więc potrzebne wcześniejsze przygotowanie taneczne. Możesz uczestniczyć w zajęciach niezależnie od płci, wieku, wyznawanych poglądów.

Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia do domu, w którym mieszka dusza, w świat naszego wnętrza, świat dla którego nie mamy nazwy. Dzięki tańcowi możemy uzyskać nowe spojrzenie na misterium życia wewnętrznego. Kiedy taniec wychodzi z naszego wnętrza, podtrzymywany chęcią przemiany, ma pierwotną moc uzdrawiania ciała, duszy i umysłu. (Anna Halprin)


KIEDY: 22 – 27 stycznia 2013, KIKÓW
Przyjazd we wtorek po 16.
Odjazd po obiedzie w niedzielę, około 15.
GDZIE: Ośrodek Warsztatowy w Kikowie położony na wzgórzu, z dala od innych zabudowań, w pobliżu pięknego białego kamieniołomu, na terenie Szanieckiego Parku Krajobrazowego.

ZAPISY: Marta Grabowska, Tel: 502 388 213, m-grabowska@o2.pl

INWESTYCJA:
Ceny obejmują:
·         Nocleg - pokoje 2 osobowe z własną łazienką (WERSJA LUX), lub wspólny strych (WERSJA BUDŻETOWA)
·         Wyżywienie całodzienne - Pyszne posiłki kuchni wegetariańskiej z domowymi deserami.
·         Serwis kawowo – herbaciany – dostępny całą dobę.
·         Udział w warsztatach i imprezach dodatkowych.
·         Całodobowy dostęp do przeuroczej ogrzewanej sali warsztatowej.
·         Bezpłatny dostęp do Wi-Fi

Uwaga! Jeśli masz ochotę na poczucie większej wspólnoty, lub chcesz zminimalizować koszty możesz skorzystać z tak zwanej wersji budżetowej, czyli noclegu na przytulnym wspólnym strychu, we własnym śpiworze i z wspólną łazienką. A jeśli po 1 grudnia zgłosisz się w parze z rodziną lub kimś bliskim obydwoje z Was obowiązuje niższa cena.

WERSJA LUX
WERSJA BUDŻETOWA
1200 zł – do 1 grudnia 2012
1350 zł – po 1 grudnia 2012
1000 zł – do 1 grudnia 2012
1150 zł – po 1 grudnia 2012

Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia. Pozostałą kwotę należy uzupełnić na miejscu pierwszego dnia obozu. Zaliczka jest zwracana w przypadku rezygnacji uczestnika przed 31 grudnia 2012 roku, po tym terminie wpłacone pieniądze są zwracane tylko, jeśli warsztat zostanie odwołany przez organizatora.
Jeśli potrzebujesz rozłożenia płatności na raty skontaktuj się z organizatorami, w celu ustalenia indywidualnego toku dokonywania wpłat.

PRZEWIDYWANY PROGRAM DNIA:
·         Poranne sesje ćwiczeń (dla chętnych): ćwiczenia oddechowe, pobudzające, rozciągające
·         Śniadanie
·         Warsztaty taneczne (na zmianę)
– Living Dance Form. Prowadzi: Ewa Świtoń
– Choreoterapia – terapia tańcem. Prowadzi: Marta Grabowska
·         Obiad
·         Warsztaty taneczne (na zmianę)
– Choreoterapia – terapia tańcem. Prowadzi: Marta Grabowska
– Living Dance Form. Prowadzi: Ewa Świtoń
·         Kolacja
·         Wprowadzenie do Contact improvisation. Prowadzą: Ewa Świtoń i Marta Grabowska
·         Zajęcia wieczorne – spotkania w kręgu, wieczorki „freestylowe” – czyli taniec w dowolnym stylu, ognisko ze śpiewem i tańcem.
W ramach codziennych zajęć odbędzie się 18 godzin choreoterapii – terapii tańcem. Godziny tę są uwzględniane przez Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii, w procesie certyfikacyjnym do uzyskania tytułu: choreoterapeuta – terapeuta tańcem.

OPIS PROWADZĄCYCH:

Marta Grabowska – choreo terapeutka - terapeutka tańcem, pasjonatka tańca contact improvisation, zawsze gotowa do ruchu w zgodzie ze sobą, innymi, światem 
Tel: 502 388 213, m-grabowska@o2.pl
Ewa Świtoń - z wykształcenia i wyboru trenerka rozwoju osobistego, trenerka improwizacji tanecznych Living Dance Form, niepoprawna miłośniczka życia z zacięciem filozoficznym 
Tel: 693 603 643, ewa@kioskruchu.com.pl